Istota treningów siłowych- krótki artykuł Dobra dieta i ćwiczenia to nie wszystko co jest konieczne do pełnych rezultatów. odpowiednio dobrana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektów ćwiczeń. Należy stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein .Koszty treningówCzy chodzenie na siłown spójrz na to
