Górskie wspinaczki - dobra aktywność fizyczna

tnich latach bardzo popularną formą sportu. Rzeczywiście pomaga ona w zachowaniu dobrej kondycji, a dodatkowo uczy skupienia i logicznego myślenia w trakcie przeprowadzanej rywalizacji. Jednak trzeba pamiętać, że wejście nawet na

Dodane: 21-05-2016 18:19
Górskie wspinaczki - dobra aktywność fizyczna Zapraszamy na zakupy do sklepu! Dla tych, którzy nie boją się wysokości

Rywalizacja na ściance wspinaczkowej

Rywalizacja prowadzona na ściance wspinaczkowej stała się w ostatnich latach bardzo popularną formą sportu. Rzeczywiście pomaga ona w zachowaniu dobrej kondycji, a dodatkowo uczy skupienia i logicznego myślenia w trakcie przeprowadzanej rywalizacji. Jednak trzeba pamiętać, że wejście nawet na niewielką ściankę musi być poprzedzone odpowiednim przygotowaniem. Trzeba posiadać dobry sprzęt zakupiony w fachowym sklepie ze sprzętem wspinaczkowym, a także dobre zdrowie i sprawność fizyczną. W przeciwnym razie lepiej na ściankę nie wchodzić, ponieważ można nawet nabawić się kontuzji. Zabawa na ściance wspinaczkowej będzie tylko wtedy bezpieczna, kiedy zostanie dostosowana do możliwości osób w niej uczestniczących.


Definicja trekkingu

Trekking ? forma turystyki, uprawiana w trudnych warunkach terenowych i klimatycznych. Wyróżnia się kilka form trekkingu. Najpopularniejszą jest trekking klasyczny (górski), będący formą pośrednią między wspinaczką a turystyką pieszą. Termin trekking pochodzi od słowa trek używanego na południu Afryki i oznaczającego wędrówkę Burów w czasie zdobywania kolejnych ziem. W turystyce trekking zaczął najpierw odnosić się do wędrówek pieszych w Himalajach nepalskich i indyjskich1.

Inne formy trekkingu to m.in. pustynny, tropikalny, lodowcowy, polarny, rzeczny, na bagnach, na wulkanach.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Trekking


Jak zaplanować wspinaczkę?

Wiele osób wybiera się na wspinaczkę samodzielnie i często kończy się to dość źle. Nigdy nie możemy być pewni co przydarzy się w górach, czy sprzęt nas nie zawiedzie oraz czy nie będziemy potrzebowali pomocy, dlatego na wspinaczkę zawsze warto zabrać ze sobą inną osobę, która będzie nas asekurować i zareaguje, jeśli będziemy w niebezpieczeństwie. Nie warto ryzykować samotnej wyprawy, ponieważ takie przypadki często kończą się w nieprzewidziany sposób. Najważniejsze jest, byśmy odpowiednio dbali o nasze bezpieczeństwo, a do tego konieczna będzie osoba towarzysząca, która będzie nas wspierać i w razie konieczności wkroczy do akcji. Lepiej być dobrze przygotowanym.